What is Yoga

ヨーガとは何でしょうか。


アクロバット体操。インドに伝わる健康・美容法。超能力を求める宗教。難解な宗教・哲学。
断食などの苦行。厳しい規律や戒律に縛られたもの。これらはみなヨーガに対する誤解です。



ヨーガは、単なる体操でもアクロバットでもなければ、身体の健康や美容を求めるだけのものでもありません。
もちろん、超能力や狂信的な宗教などとは無縁です。



ヨーガは、わたしたちの身体や心や情緒の健全さを回復し、
人間が本来もっているすばらしい才能や機能を回復させてくれる、たいへん優れたシステムです。



インドで生まれたヨーガの歴史は古く、五千年とも言われていますが、
決して時代遅れの方法や迷信に満ちたものなどではありません。
ヨーガは、たいへん近代的・科学的なシステムをもっています。



ヨーガは、優しさと静けさと明るさに満ちた、バランスのよい生き方に導いてくれます。
ヨーガは、物事をありのままに受け入れる強さと寛容さを与えてくれます。



ヨーガが身体や心に及ぼす効果は図り知れません。
それは、長い間世界中の至るところで行われてきたという事実で証明されると思います。
ヨーガは、薬も道具も使いません。魔法のような即効を期待しないでください。
ヨーガは、対処療法でも治療法でもありません。
身体や心がリラックスすることにより自然治癒力・自己免疫力を高めてくれるもの（健康法）です。



ヨーガの効果の現れ方は人によって違います。いつの間にか変化している自分に気づくと思います。
ヨーガは、決して特定の人たちや特別の環境の中でだけ行われるものではありません。
事実、ヨーガは現在、世界中のあらゆるところであらゆる人たちによって行われています。
芸術家、スポーツマン、政治家、作家、芸能人、宇宙飛行士、科学者、
医師、サラリーマン、主婦、学生などがヨーガのすばらしさを理解し、
自らの仕事やライフワークに取り入れています。
また、最近では幼児たちの情操教育としても見直されています。

～ヨーガ・サンガティ～　ホームページより



というように、企業がイメージとして宣伝してきたヨーガと、本来のヨーガの姿に違いがあります。
ヨーガ・ライフ・ソサエティー・ビージャでは、その本来のヨーガを熟知しつつ
皆様のライフワークに取り入れて頂き、よりよい生活を送って頂く為のサポートを致します。

人には皆、「変わりたい」と思う部分があり
それを、社会生活に順応した上で本来の人間の生き方に沿うように、いろいろな事に気付くきっかけを差し上げる事が
ヨーガ・ライフ・ソサエティー・ビージャのできる事。

朝起きて、会社に行き、帰ってきて・・その繰り返しの中に、ヨーガを取り入れて
ほんの少し、進化した自分を想像してみてください。

只今、新しい授業内容を考えています。決まりましたら皆さまにお知らせさせて頂きます。



無料体験・開催日程（analog二階で開催します）

■４月１２日（日）

　朝７時～８時３０分
　朝９時～１０時３０分


■４月１５日（水）

　夜１９時～２０時３０分　（キャンドルを使った教室です）


■４月１８日（土）

　朝８時～９時３０分
　朝１０時～１１時３０分


■４月１９日（日）

　朝７時～８時３０分
　朝９時～１０時３０分

ご希望の方はお気軽にコチラよりご予約ください。
動きやすい服装であれば、ヨーガマットなどは貸出させて頂きます。