Don’t worry about a thing.

心配しなくていい、どんな小さなこともうまくいくからさ。（Don’t worry about a thing. Cause every little thing gonna be all right.）

ボブ・マーリーはこんなふうに歌いました。

困難な事にぶつかった時

「あぁ、どうしよう・・」そう考え、同じ言葉が頭の中をグルグルと駆け巡り

不安と恐怖から、食事さえとれない状態に陥る事だってあります。


闇の中にポツンと一人座って、頭を抱えていて、出口がみつからない。

軽々しく語る訳ではなく、自分自身もそんな状況に何度もぶつかり、今があるから話せる事。

真っ暗な中に入っていくからこそ、明かりも感じる事ができるのだと思います。


それが訪れた時に、あなたはどうするか。

何度も訪れた暗闇の入口で、僕はこんなふうにしてきました。

足元をみると、ちゃんと自分は立っている事ができている。呼吸はどうか、しっかり呼吸はできている。

足元が見えるんだから、目は機能している。といった具合に自分を足元から確かめていきます。

そしてその範囲を自分から、外の世界に広げていく訳です。「心配しなくていい」と唱えながら。


新しくお店の二階に設けるヨーガスタジオのお手伝いはしていますが、僕自身はヨーガをやりません。

しかしながら、自然の流れの中であみだした自分自身の困難な事を抜け出す方法こそが

ヨーガにも繋がっている所があるのかもしれません。


困難な時は誰も助けてはくれません。

ですから、「自分で自分を整える」簡単に言えば、自分自身を一つ一つ確認していく事。

それが後に女性であれば、ふるまいや美しさに繋がるのでしょうし、

男性なら、その人の持つ雰囲気や強さにつながっていくのだと思います。













４月末の正式な教室スタートを前に、無料体験教室の日程が決まりました。（analog二階で開催します）

■４月１２日（日）

　朝７時～８時３０分
　朝９時～１０時３０分


■４月１５日（水）

　夜１９時～２０時３０分　（キャンドルを使った教室です）


■４月１８日（土）

　朝８時～９時３０分
　朝１０時～１１時３０分


■４月１９日（日）

　朝７時～８時３０分
　朝９時～１０時３０分


■それぞれの時間で１５名様程度までとなりますので、ご予約はお早めが良いと思います。

■ご予約方法は、ご希望日時を記載して頂き、こちらまでメールにてご連絡下さい。
　折り返しご連絡を致します。

■アンケートにお答え頂いた方を優先にさせて頂き割り振りを行いますので、第一希望、第二希望をお書き添え頂くと助かります。