Routine work

昨日開催させて頂いた無料体験には、２０名の方にいらして頂きました。

朝早かったので、眠気まじりの方や、前の晩遅い時間まで飲んでいらした方などなど、早い時間からありがとうございました。

はじめてヨーガを体験される方もいらして、緊張した面持ちの方も含め

おそらくご自身では気付いていらっしゃらないと思いますが

教室が終って、階段を降りてこられた方の顔色を拝見すると

朝お会いした時よりも、爽やかな面持ちになっていらっしゃいました。





＊写真は教室の様子。スウェーデンから輸入した床板をはったフロアーには最大１６名の方にお入り頂けます。




無料体験は、「ヨーガってどんなもの」と思っていらっしゃる方にいらして頂いています。

「ヨーガって何に効くんですか？」と聞かれる事も非常に多いのですが

単純に、○○に対して絶大な効果があるとは申し上げられませんし、即効力はありませんので

ご自身の生活に取り入れ、ルーティーンワークの一つとしてヨーガを取り入れるのが良いでしょう。

身体や、心のバランスをとり、そこから導かれる効果がありますとお答しています。




下の映像は、前にも一度掲載しておりますがパタゴニアというアウトドアブランドの映像です。

映像に出てくる方々は、スポーツに取り組む傍らヨーガをライフワークにされているのですが

ご自身の環境において、忙しい毎日の中での仕事や家事の合間にヨーガを取り入れることにより

集中力や、バランス感覚を整える事に意識を向ける事ができます。







無料の体験は下記日程をご用意しておりますので、「体験してみたい」と思われている方は下記よりご一報下さいませ。


■４月１２日（日）

　朝７時～８時３０分　→　終了しました。
　朝９時～１０時３０分　→　終了しました。


■４月１５日（水）

　夜１９時～２０時３０分　（キャンドルを使った教室です）　→　空きがなくなりました。


■４月１８日（土）

　朝８時～９時３０分→受付中です。
　朝１０時～１１時３０分若干空きがございます。


■４月１９日（日）

　朝７時～８時３０分→受付中です。
　朝９時～１０時３０分→受付中です。


ご希望の方はお気軽にコチラよりご予約ください。
動きやすい服装でお越し頂くだけで大丈夫です。ヨーガマットなどは貸出させて頂きます。また、更衣室も準備しております。